Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch

(VTC News) – Ngoài ngăn ngừa ung thư, tim mạch, thường xuyên ăn hành còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Hỗ trợ tiêu hoá: Hành lá rất giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Để sử dụng, bạn chỉ cần… Continue reading Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch

7 lợi ích tuyệt vời của magie với sức khỏe có thể bạn chưa biết

(VTC News) – Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của magie đã được các nhà khoa học chứng minh. Mọi tế bào trong cơ thể đều cần magie để hoạt động. Khoảng 60% lượng magie được tìm thấy ở xương, phần còn lại nằm trong cơ bắp, mô mềm, dịch lỏng và máu.… Continue reading 7 lợi ích tuyệt vời của magie với sức khỏe có thể bạn chưa biết

6 tác hại bạn cần biết khi bỏ bữa sáng

Các tác hại sau đây sẽ khiến bạn để ý hơn đến việc bổ sung năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu ngày mới. Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường:Theo một số nghiên cứu, bỏ bữa sáng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tất nhiên,… Continue reading 6 tác hại bạn cần biết khi bỏ bữa sáng

4 thói quen buổi sáng có thể ‘cắt ngắn’ tuổi thọ: Tiếc rằng nhiều người đang làm

(VTC News) – Theo các chuyên gia dưỡng sinh phân tích, đây là 4 thói quen làm tổn hại sức khỏe một cách âm thầm, lâu dần sẽ cắt ngắn tuổi thọ của bạn. Mọi người đều hy vọng sẽ sống lâu khỏe mạnh, và ai cũng sẽ đặc biệt ghen tị khi nhìn thấy… Continue reading 4 thói quen buổi sáng có thể ‘cắt ngắn’ tuổi thọ: Tiếc rằng nhiều người đang làm