Cho con bú không những mang lại nguồn dinh dưỡng cho con mà còn giúp mẹ phòng tránh được vô số các loại bệnh.
Chắc hẳn mẹ nào mới sinh con xong cũng đều được khuyên nên cho con bú mẹ, nhưng liệu có mẹ nào đã biết hết những “siêu năng lực” mà việc nuôi con bằng sữa mẹ mang lại hay chưa?
Cho con bú không những là phương thức gắn bó tình mẫu tử giữa mẹ và con, mà nó còn giúp mẹ giảm cân, giảm được nguy cơ mắc các bệnh ung thư, loãng xương, tim mạch và trầm cảm sau sinh. Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp con phát triển trí não và thể chất, cũng như bảo vệ con khỏi các loại bệnh n.hiễm t.rùng.
Đó là chưa kể trong sữa mẹ còn mang tế bào gốc – đi qua cơ thể để trở thành một phần não, tim, thận hoặc mô xương của con. Hay sữa mẹ biết tự thay đổi để đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng con cần trong từng giai đoạn phát triển.
1. Cho con bú là cách giúp mẹ giảm cân
Sản xuất sữa và cho con bú là một công việc khó khăn đối với cơ thể của người phụ nữ. Theo các bác sĩ sản phụ khoa, trên thực tế, công việc này có thể đốt cháy tới 500 calo mỗi ngày. Đây là lý do tại sao nhiều bà mẹ nhận thấy rằng cân nặng của mình đã giảm ngay sau khi sinh con. Vì lượng calo bị đốt cháy nhiều hơn so với lượng calo được cung cấp, cho nên các bà mẹ cho con bú sẽ giảm được vài cân mà không cần tập thể dục thêm.
2. Sữa mẹ thay đổi hương vị và màu sắc tùy theo thực phẩm mà mẹ ăn
Một nghiên cứu thuộc Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ cho biết mùi và vị của sữa mẹ thay đổi tùy theo những gì mẹ ăn. Điều này đặc biệt hữu ích vì nó cho phép các bé tiếp xúc với các hương vị khác nhau trong suốt hành trình cho bú mẹ và giúp bé bớt kén ăn hơn khi đến thời kỳ ăn dặm.
Thêm vào đó, có một sự thật thú vị nữa rằng sữa mẹ không phải là màu trắng, mà nó thay đổi màu sắc tùy thuộc vào thực phẩm mẹ hấp thụ cũng như lượng vitamin. Nếu mẹ thường xuyên vắt sữa thì sẽ dễ dàng nhận ra là đôi khi sữa có màu hơi xanh, hoặc vàng, hoặc hồng, tùy theo từng thời điểm.
3. Cơ thể mẹ tự động thay đổi thành phần sữa để đáp ứng nhu cầu của con
Sữa mẹ sẽ thay đổi các thành phần dinh dưỡng tùy thuộc vào nhu cầu cần thêm protein, khoáng chất và các loại vitamin đáp ứng theo từng giai đoạn phát triển của con. Hoặc những khi con đang phải “chiến đấu” với một số bệnh như cảm lạnh, ho, sổ mũi… thì sữa mẹ cũng biến mình thành những “chiến binh” cùng con đẩy lùi bệnh tật. Điều này có thể xảy ra từ tuần này sang tuần khác hoặc thậm chí ngày này sang ngày khác.
4. Sữa mẹ cung cấp tế bào gốc cho con
Trong quá trình lớn lên của mình, con vẫn cần một số trợ giúp từ mẹ để tiếp tục phát triển cơ thể. Sữa mẹ chính là chìa khóa cho quá trình này vì nó chứa các tế bào sống, đặc biệt là các tế bào gốc – nó đi qua cơ thể để trở thành một phần não, tim, thận hoặc mô xương của con.
5. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp cho cả mẹ và con đều hạnh phúc, gắn bó và yêu thương nhau hơn
Nuôi con bằng sữa mẹ kích thích não của mẹ và con cùng giải phóng oxytocin – hormone chịu trách nhiệm cảm nhận sự hạnh phúc và an toàn. Nó cũng xoa dịu, luôn giữ mức độ căng thẳng và lo lắng của mẹ ở một mức độ an toàn, giảm thiểu tình trạng mẹ bị trầm cảm sau sinh.
Bên cạnh đó, hormone oxytocin còn giúp cho cả hai cảm thấy gắn bó và yêu thương nhau. Cho con bú cũng giúp mẹ nuôi dưỡng sự nhạy cảm của mình đối với con, kéo dài trong nhiều năm về sau. Mẹ hiểu con muốn gì, cần gì và biết cách ứng xử linh hoạt để phù hợp với tính cách của con. Mặt khác, nó cũng giúp con cảm thấy an tâm và cảm nhận được tình yêu thương của mẹ.
6. Cho con bú giúp mẹ giảm khả năng mắc bệnh ung thư và các bệnh khác
Phụ nữ càng lớn t.uổi càng dễ mắc một số bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư buồng trứng, bệnh tim, trầm cảm sau sinh và khả năng bị đột quỵ. Tuy nhiên, nếu mẹ cho con bú càng lâu thì mẹ càng được bảo vệ khỏi các loại bệnh này.
Ngoài ra, các chuyên gia còn cho biết rằng mang thai và cho con bú có thể khiến cơ thể người phụ nữ hấp thụ canxi hiệu quả hơn rất nhiều, do đó, nó cũng giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương cho người mẹ.
7. Cho con bú cũng bảo vệ con khỏi các loại bệnh
Bác sĩ Duijts L – làm việc tại khoa Nhi, Trung tâm Y tế Erasmus (Hà Lan) khẳng định rằng các bệnh thông thường ở trẻ sơ sinh như n.hiễm t.rùng tai, viêm đường hô hấp và đường tiêu hóa thường ít xuất hiện ở những trẻ được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ. Vì sữa mẹ có đặc tính bảo vệ trẻ khỏi một số loại bệnh n.hiễm t.rùng ngay từ khi còn nhỏ.
8. Nuôi con bằng sữa mẹ là cách giúp con tăng cường trí nhớ và trí thông minh (IQ)
Một nghiên cứu của Giáo sư Michael Kramer, công tác tại Khoa Nhi thuộc trường Đại học McGill (Canada), chứng minh rằng nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp trẻ thông minh hơn. Theo đó, con càng được bú mẹ nhiều, đặc biệt là trong 28 ngày đầu sau sinh, thì não của con càng tăng trưởng và phát triển tốt, giúp tăng khả năng nhận thức và sự thông minh của con sau này.
9. Cơ thể người mẹ tự động sản xuất sữa có nhiều protein cho trẻ sinh non
Ông Clair-Yves Boquien, làm việc tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh Dưỡng của trường Đại học Nantes (Pháp) cho biết sữa của các bà mẹ sinh non có nồng độ protein cao để giúp các em bé phát triển tốt sau khi chào đời. Ngoài ra, cơ thể người mẹ còn sản xuất ra sữa giàu chất béo, canxi và các khoáng chất khác – đây là chìa khóa cho sự phát triển của xương và não, giúp trẻ ngăn ngừa các loại bệnh n.hiễm t.rùng.
10. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp con phát triển cân nặng khỏe mạnh
Một nghiên cứu của Bác sĩ Koletzko, đến từ Bệnh viện Nhi Hauner trực thuộc trường Đại học Munich (Đức) đã phát hiện ra rằng những đ.ứa t.rẻ được bú sữa mẹ có nguy cơ mắc bệnh béo phì thấp hơn tới 30% so với trẻ không được bú mẹ. Cụ thể, cứ mỗi tháng con được bú mẹ thì sẽ giảm được 4% nguy cơ bị béo phì. Lý giải về điều này, bác sĩ Koletzko cho rằng bởi vì trong sữa mẹ có lượng vi khuẩn đường ruột tốt hơn, có thể ảnh hưởng đến việc lưu trữ chất béo.
Nguyên Thảo
Nguồn: Brightside/toquoc
Thực hư việc người mẹ tức giận tạo ra độc tố trong sữa mẹ
Người mẹ đang cho con bú tức giận có thể tạo ra độc tố trong sữa mẹ hay không? Bạn sẽ tìm được câu trả lời sớm thôi.
Sữa mẹ được coi là nguồn thực phẩm tự nhiên lý tưởng cho trẻ sơ sinh.Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến nghị cho trẻ sơ sinh bú sau 1 giờ sau sinh, bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời và cho con bú đến 2 t.uổi.
Các chất sinh dưỡng trong sữa mẹ là phù hợp nhất với hệ tiêu hóa và hấp thụ của trẻ sơ sinh, đáp ứng được nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ trong vòng 6 tháng đầu đời.
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho bé mà còn có mối quan hệ mật thiết với sự hồi phục của mẹ và sức khỏe lâu dài. Các nghiên cứu khoa học cho thấy các bà mẹ cho con bú có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng, có lợi cho phục hồi chức năng sau khi sinh.
Tuy nhiên vẫn còn nhiều hiểu lầm về việc cho con bú, đặc biệt là đối với những bà mẹ mới sinh, những người dễ bị nhầm lẫn bởi những tin đồn.
Có những người cho rằng khi người mẹ đang cho con bú tức giận sẽ sản sinh ra độc tố trong sữa mẹ. Lý giải về điều này, bác sĩ Song Yingna, Chủ nhiệm Khoa Sản, Bệnh viện Đại học Y Liên Minh Bắc Kinh cho biết đây là tin đồn và không có cơ sở khoa học. Việc người mẹ tức giận có thể ảnh hưởng đến việc giảm tiết prolactin, một loại hoocmon tăng tiết sữa khiến cho lượng sữa mẹ giảm đi đáng kể. Đ.ứa t.rẻ có thể cảm nhận được tâm trạng của người mẹ thay đổi nhưng sữa mẹ hoàn toàn không có độc tố như lời đồn đại.
Moon
Theo Sohu/emdep
